2020年11月19日 / 最終更新日時 : 2020年11月19日 admin-dome ダイエットブログ 【人生が変わる理由】筋トレをした後の変化まとめ パーソナルトレーナーの横田です! Question ・筋トレをして何が変わる? ・筋トレはいつまで続ければいいの? 本記事の内容 ・筋トレをすると人生が変わる ・筋トレはずっと続けましょう  ✅だれ向けの […]
2020年11月11日 / 最終更新日時 : 2020年11月11日 admin-dome ダイエットブログ 30代からの老けないダイエット! こんにちは!トレーナーのおはぎです😄 私は30代以上のクライアントさんにカウンセリングをさせてもらうとき必ずお伝えしている事があります! それはダイエットで”老けない事” 頑張って […]
2020年11月10日 / 最終更新日時 : 2020年11月10日 admin-dome ダイエットブログ 【結果が出る】筋トレをサボるともったいない理由 Question ・筋トレをサボるとどうなるの? ・筋トレで効果が出た後はどうすればいいの? 本記事の内容 ・筋トレをサボると体は衰えます ・ダイエットが成功した後も筋トレを継続しましょう  だれ向けの記事か? 筋トレ […]