こんな人におすすめ
- 競技における最大限の力を引き出したい
- マラソンやテニスなど、疲れに悩まず楽しみたい
- 以前の自分の記録、スコアを越えたい
- ライバルに圧倒的な戦力の差をつけたい
- 勝つための「きっかけ」が欲しい
「使える体、使えない体」といった言葉を聞いたことがあるでしょうか？
ただ鍛えた筋肉では、スポーツに活かすことができないというが、これは誤解である。
動けるか動けないか？
これは今持っている筋肉を「動かす訓練」をしているか、ここに非常に関わってくる。
筋肉を備え、より速く、強く、滑らかに動かすためのトレーニングは、「筋トレ」と「スポーツ」の橋渡しになるだろう。
