2022年3月31日 / 最終更新日時 : 2022年3月31日 admin-dome ダイエットブログ ●お腹痩せ特集！オススメ筋トレ3選 皆さん、お腹の筋肉っていくつあるか知っていますか？ お腹には、腹横筋、内腹斜筋、外腹斜筋、腹直筋となんと4つもあるんです！！ 皆さんご存知のシックスパック！これは、腹直筋になります。特にバキバ […]
